{"version":"1.0","provider_name":"Recetas asi\u00e1ticas","provider_url":"https:\/\/asianorigins.es\/recetas","author_name":"Asian Origins","author_url":"https:\/\/asianorigins.es\/recetas\/author\/iria\/","title":"FIDEOS KONNYAKU DE ESPINACAS CON CHIPIRONES","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"MDY4bW4UXM\"><a href=\"https:\/\/asianorigins.es\/recetas\/receta\/fideos-konnyaku-de-espinacas-con-chipirones\/\">FIDEOS KONNYAKU DE ESPINACAS CON CHIPIRONES<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/asianorigins.es\/recetas\/receta\/fideos-konnyaku-de-espinacas-con-chipirones\/embed\/#?secret=MDY4bW4UXM\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abFIDEOS KONNYAKU DE ESPINACAS CON CHIPIRONES\u00bb \u2014 Recetas asi\u00e1ticas\" data-secret=\"MDY4bW4UXM\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/asianorigins.es\/recetas\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/asianorigins.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fideos-konnyaku-de-espinacas-con-chipirones-scaled.jpeg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1920,"description":"Si buscas una receta ligera, saludable y llena de sabor, estos fideos son una excelente opci\u00f3n. Se preparan en muy poco tiempo y combinan prote\u00ednas de alta calidad con un ingrediente asi\u00e1tico muy popular por su bajo aporte cal\u00f3rico y su gran poder saciante, el \u201ckonjac\u201d.  El konjac es una planta originaria de Asia, m\u00e1s concretamente de Jap\u00f3n, China y Corea. De su ra\u00edz se obtiene el glucomanano, una fibra soluble con una extraordinaria capacidad para absorber agua. Gracias a ello, el konjac es muy bajo en calor\u00edas y ayuda a aumentar la sensaci\u00f3n de saciedad.  El \u201cKonnyaku de espinacas\u201d es una variedad de fideos elaborados con harina de konjac y espinaca que aporta su caracter\u00edstico color verde y un ligero toque vegetal, manteniendo las mismas propiedades del konjac: pr\u00e1cticamente sin grasas ni az\u00facares y un alto contenido en fibra."}